ホームジムを作ることを考えたときに、どうしても外したくないのがベンチという方が多いです。
ベンチを購入した場合、どれくらいの費用がかかるのでしょうか。
ここではベンチプレスの選び方や、費用相場などを中心にご紹介します。
ジムでは順番待ちも！人気のベンチを自宅に！！
ベンチプレスはジムでも、一番人気と言われるほどです。
混み合っているタイミングでは、順番待ちをするなんて経験がある方も、多いのではないでしょうか。
筋トレ系のホームジムを作るなら、ベンチはマストアイテムです。
ジムに通っていて待ち時間に、ストレスを感じている方に最適です。
また人が多いところで、トレーニングをするのに抵抗を感じる方にも、一人で実践できるホームジムが最適です。
ベンチを使ってできること
ジムでベンチプレスをする場合、ジムまで行く時間がかかります。
さらに混み合っていれば、待ち時間があるので時間を無駄にしてしまうリスクがあります。
自宅にベンチがあれば、大胸筋を鍛えることができます。
またクローズグリップベンチプレスで、上腕三頭筋を鍛えたり、なかなか筋肉がつきにくい方でも、自宅なら人の目を気にせずに、マイペースで筋トレができます。
鏡で自分の体を確認しながら、マッチョも細マッチョも自由自在です。
ベンチを選ぶポイントは？
限界まで追い込みたい方も、ベンチを選びたい方に多いと思います。
ベンチを選ぶ場合、安全性を重視することが大切です。
そのためには、セイフティーラックが付属しているものを選ぶのが良いでしょう。
ベンチとセイフティーラックが別々に売られている場合もありますので、気に入ったものを別々にチョイスしても良いでしょう。
やはりセットで購入した方が、割安の場合も多いです。
また選ぶ際には、ベンチの耐荷重量が自分の体重と、ベンチプレスの重量に適しているかを確認する必要があります。
ベンチの費用相場について
ホームジムにベンチを購入する場合、どれくらいの価格が目安になるのでしょうか。
通販での相場は、お安いものだと3万円代からあります。
セイフティーラックが付属しているタイプでも、4万円前後からあります。
ベンチ単品で購入した場合、3万円前後からあり、セイフティスタンド単品で3万円前後です。
ジムに通えば年間で10万円前後は費用が掛かります。
そう考えてみると、ベンチは1年もかからずに元が取れてしまうので、自宅にあった方が便利ですよね。
すぐに使える環境にベンチを設置して、ムキムキを目指しましょう。
私はゴールドジムの通販サイトで購入し愛用しています。
やはりゴールドジムの器具は安心感あります。
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