「中性脂肪を減らす」 一覧

質問 先日夫婦で受けた健康診断の結果が来ました。主人のものは自分ですぐに捨ててしまうので初めて見たのですが・・・。 結果は血圧が少々高めで中性脂肪高め、肝機能の数値も悪くてかなりショックでした。（肝機 ...

質問 肝機能障害や脂肪肝の疑いありだそうです。毎年なんですが。 食生活も私なりにいろいろ気をつかってはいるんですが…ダメみたいです。 仕事のストレスは多く、愚痴が多くなってます。お酒は弱いしあまり好き ...

質問 4か月のベビがいる新米ママです☆お酒を飲む旦那さんのご家庭、多いと思いますが、みなさんどれくらい飲まれてますか？ うちの旦那は、週に1回だけ禁酒DAY。他は平日はだいたいビール（500）＋チュー ...

質問 ３０代前半なのに、入浴後にのぼせたのか倒れることがここ１年以内に２回あります。２回目はつい最近です。 ３０分ほどマラソンして、お水を飲まずに長湯して、古い家なのでお風呂を出た後、脱衣所がとても寒 ...

質問 健康診断の結果が今日来て、開けて見たら中性脂肪が一昨年の３倍になっていました。要注意です。 食事が関係しているって事だけど特別変わりない食生活です。どうすれば、中性脂肪は減りますか？ やっぱり、 ...

コレステロールと中性脂肪は、よく混同されがちですが、違いがあります。どちらも、同じ脂肪ではあるのですが、体の中での働き方に違いがあるのです。 中性脂肪は、体の中にあるエネルギー源であり、運動する際など ...

中性脂肪がもたらす病気は必要以上の中性脂肪をつけてしまうことによって引き起こします。 動脈硬化それをもっと症状が進行してしまって起きてしまう脳梗塞や、心筋梗塞が上げられます。 脂肪自体は悪い物か？と言 ...

中性脂肪を減らすには、薬などに頼る方法もありますが、やはり日常生活を改善し、中性脂肪を減らすのが一番良いでしょう。 具体的には、運動療法や、食事療法と呼ばれる方法を使います。 運動療法は、有酸素運動を ...

中性脂肪を下げるには、食生活をまず見直すことが必要で、とくにＤＨＡとＥＰＡを多く含む食品をとることです。 特にイワシ、サバといった青魚や、マグロにも多く含まれており、１日に必要な摂取量は１８歳以上で１ ...

ガンマgtpが高い原因として ・アルコール摂取 γ－ＧＴＰはアルコールに顕著に反応します。 ・薬の摂取 抗てんかん薬、ステロイドや糖尿病関連のいくつかの薬もγ－ＧＴＰを上昇させることがわかっています。 ...