精進ぶろぐ

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「 月別アーカイブ:2016年09月 」 一覧

乳酸の発生を抑え疲労回復にいいといわれている「水素水」買ってみた。

スポーツジムに行くとおいてある水素水。ジムでは特に50代~の方が愛用しています。 …

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2016年9月から増量期にはいっております。

タイトルどおり2016年9月から増量期にはいっております。 トレーニングは週に4 …

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