筋トレで美ボディに

精進ぶろぐ

「 月別アーカイブ:2016年08月 」 一覧

家族で旅行・おでかけ

【ビーチタワー行ってきたよ♪】沖縄に子連れでいくならココのホテル。今回はコンパクトツインでお泊り。

2016年8月20日~23日まで沖縄に旅行(帰省)してきました。嫁さんが沖縄出身なので毎年沖縄に行ってます。 ホテルはどこにしようかいつも迷うのですが、ビーチタワーほんと気に入っていて宿泊するのはなん ...

細マッチョになるための筋トレ

金子賢さん主催「サマースタイルアワード」BBQオフ会参加!

今日由比ガ浜で金子賢さんが主催している「サマースタイルアワード」という大会のオフ会に参加させていただきました。 僕は出ていないのですがTOMOさんというサマースタイルアワードで入賞された方のおかげで貴 ...

子育て・育児

妊娠の検診結果がえらいことに!嫁さんが妊娠中に愛用しているのは「ベルタ葉酸サプリ」

2016/08/05   -子育て・育児

今妻が妊娠しており、10月に出産予定です。 妻は妊娠する前から食が細く特に野菜類は食べず肉が大好きです。 そして第一子が妊娠したときに医者に「鉄分不足」と指摘されから飲んでいる葉酸について記事にしよう ...

スリムになりたい女性

【腹筋女子】って男ウケするの?芸能人のインスタがヤバイ!

「ローラや榮倉、中村アンなど、アスリート並みの“腹筋女子”なぜ増加?」 なにげにyahooのトップページを見ているとふと目にとまりました。 腹筋女子という言葉はいままでそんなに耳にすることがなかったの ...

アフィリエイト

検索離れが顕著に。SEOだけでなくSNSでの集客も視野に

自社メディアや自社のサイトに必要としている人にアクセスしてもうら方法としてSEO対策があるのですが、最近はそもそも検索をしないユーザーが増えているといわれています。 その証拠に2015年はアメリカでは ...

細マッチョになるための筋トレ

7月25日から31日までの筋トレ・体重の推移・摂取カロリー

こんにちはkaneです。8月にはいりましたね。 7月25日から31日までの筋トレ・体重の推移・摂取カロリーはこんな感じでした。 8月末日まで減量するので摂取カロリーは1800を超えないように調整してい ...

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