筋トレで美ボディに

精進ぶろぐ

「 月別アーカイブ:2016年05月 」 一覧

細マッチョになるための筋トレ

5月19日現在 減量期の報告

暑くなってきましたね。夏はもうすぐですね! 筋トレの調子はいかがでしょうか?私はゴールデンウィークの週は2日、その次の週は3日トレーニングと、1年半の間ガチで週4~5日トレーニングをこなしてきた私にと ...

Copyright© 精進ぶろぐ , 2017 AllRights Reserved.