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【創作鉄板料理 funao】国産牛ロースステーキを堪能してきた

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今日は友人と上本町にある創作鉄板料理 funaoで鉄板焼きを食べに行きました。

腕トレで二頭筋と三頭筋をみっちり追い込んだので、筋肉へ栄養を送り込みます。

注文したのは「ワイルドステーキコース 2900円」

・野菜サラダ
・ワイルドステーキ200g
・白ごはんとお味噌汁
・アイスクリーム、又は、ソフトドリンク

のコースです。

肉200gということは、タンパク質30~40gでしょうか。

炭水化物と脂質はやや多めですが、今日は食べちゃいます。

カロリー計算をついしてしまうのがトレーニーの悩み^^:

おお~きましたきました。

レアな感じが食欲がそそる。

減量で毎日ほぼ同じメニュー(むね肉と野菜を煮詰めたやつ)を食べていたので、この日のステーキはたまらなくうまかった。

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店内でソースのいい匂いが充満するので、追加でネギ焼きも注文しましたよ。

このあと2軒目でお好み焼きもみじに行きます。

名物「せち焼き」を注文。

今日1日で3000カロリーは超えたでしょうか。

全部筋肉になってね。

ごちそうさまでした。

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